jakie s

[...] nie będzie robic. Diety brak , poziom tłuszczu bardzo mały , dodatkowo żarł aminokwasy i krete. Wyniki siłowe to na klate seria 130kg na plecy brakuje juz obciążeń , ale to chu\ba nie jest az takie wazne jakie koles ma wyniki( na pewno siła poszła w górę). To nie jest pierwszy cykl. Zmieniony przez - prisonerhatred w dniu 2016-01-21 13:14:06

Dobra ale do tego dochodzi we wt 2 lekcje wf, w czwartek godzina silowni w szkole i biegam ze 2-3 razy w tygodniu w dni nietreningowe... Więc trening nie kończy się na 3 wyjsciach na mt ... Witaminki olimpa ? Jakie dokładniej ? Zmieniony przez - eq3 w dniu 2011-11-26 12:27:10

Wiem jakie są suple, różne stosowałem, mi chodzi o zastosowanie supli w konkretnej sytuacji po takim cyklu, po mecie. Jakaś zależnosc jest ze kreatyna polecana po cyklu? Czy to tylko tuszowanie spadków, bo co ma zejsc to zejdzie? Albo mnie nie rozumiecie albo nie chcecie zrozumiec albo sie nabijacie :) Zmieniony przez - lukasz9023 w dniu [...]

A co Ci z obwodu bicepsa przy rzucie piłką lekarską? Jakie mięśnie głównie pracują podczas ruchu ciała w czasie rzutu piłką lekarską? Tu wyniku nie zwiększy uginanie ramion ze sztangą lecz przysiady,martwy ciąg,zarzut siłowy.... BTW co do Twoich kolegów, to jasne jest,że ważną kwestią jest tu jeszcze rozciągnięcie i technika lecz jeśli chodzi o [...]

a co to jest za firma Malay Tiger?? jakas nowa chyba nie słyszałem o niej. ale chyba wezme unichem A jakie srodki jeszcze robi unichem może propa i wino tez bym wział z unichemu. Zmieniony przez - mlody_158 w dniu 2007-03-08 20:35:33

[...] obciążając stawy ) ( w tamtym temacie nie wspomniałeś o problemach zdrowotnych )i dostałeś w odpowiedzi spacery i nordic walking a niekoniecznie to może być dobra opcja wiedzac teraz jakie ma problemy , Poszukaj na YT filmików z cwiczeniami dla ludzi z nadwagą ( jest tego pełno ) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-08-03 08:17:43

Rozpisz jak wyglada cykl,w ktorym tygodniu jestes,jakie dawki. HCG i clomid napewno bedzie potrzebny. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2014-08-06 20:27:38

[...] a nie musli, a po treningu zamiast owsianki/musli daj ryz/kasze/makaron .. poza tym warzywa jako tako moze i nie wliczaj, ale owoce juz raczej brałbym pod uwage, zalezy tez jakie spozywasz owoce w ciagu dnia na redukcji ?? NoIzZeR dziekuje za kolejna odpowiedz. Przed treningiem rano jem mix: Bran flakes with fruit and nuts + owies -jutro zwaze i [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 69 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -udo: 50 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata -białko: 144 -węglowodany: 333 -tłuszcz: 51 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: pon: klatka+biceps, sroda: plecy+nogi, piatek: tricebs+barki 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy ciala 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 136 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Poprawa sylwetki i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

jakie przenoszenie?co to za cwiczenie zapewne chodzi o przenoszenie sztangielki w leżeniu na ławce ;) ups autor sekunde wcześniej to wyjaśnił Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2009-10-26 11:27:43

@TomQ i jakie dzialanie bedzie na mnie miala ta kreatyna z dodatkiem ?? A w co najlepiej byloby zainwestowac, zeby przynioslo efekty w sile i dynamice ? Zmieniony przez - grabek14 w dniu 2016-08-17 17:07:32

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 4,2 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, oma 10strz raczej tak sobie z glupoty, 40strz propa 8. TRENING: split 4dni 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa 10. [...]

Desma to Hiszpański stary Depot,najlepsze wino iniekcyjne jakie jest.(jezeli org). Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-08-05 18:02:08

rkarpinski, i jakie odczucia, ile czasu już bijesz. Zmieniony przez - Pawełekkkk w dniu 2015-07-10 10:55:45

[...] non toper sie rozwija. Najpierw sa wielkie ZA, a z czasem i tak ktos to obala. Prawdopodobnie z kazdym tematem juz tak jest. Na jednej stronie wielce zachwalanie, a na innej jakie to niszczace i nie dobre. A co do reki to ja tam bym nie dawal ucinac. Juz dawno bym obydwoch nie mial %-) Ps. dla pozytywnego relaksu oczu polecam inspiracje z [...]

[...] non toper sie rozwija. Najpierw sa wielkie ZA, a z czasem i tak ktos to obala. Prawdopodobnie z kazdym tematem juz tak jest. Na jednej stronie wielce zachwalanie, a na innej jakie to niszczace i nie dobre. A co do reki to ja tam bym nie dawal ucinac. Juz dawno bym obydwoch nie mial %-) Ps. dla pozytywnego relaksu oczu polecam inspiracje z [...]

holek zadajesz glupie pytania i niekonkretne to i masz niekonkretne opowiedzi proste skad mamy wieziec jaki byl cykl jakie ilosci mg week itd moze wje.bal.ees sobie to wszystko w czolo w jeden dzen ? to w tedy nie potrzeba odbloku dawki hcg to 2000i.u co 4dni bym dal przez 2 tyg pozniej clomid 6dni po 100mg i 24 dni po 50mg do tego mozesz dac [...]

Witam mam puche xpanda i noz'ai mam kilka pytań. Noz jest miesiąc po terminie, czy można go jeszcze brac? możesz nic ci nie będzie Jak tak to robic cykl oddzielnie z xp pózniej noz, czy jeden duży cykl na obu naraz? 2 cykle z tego zrób ile gram mają miarki w xp i noz? wyszukiwarka wszytko opisane masz Jak wogóle ocenieacie noz'a? to samo co wyżej [...]

Ok,a jakie wartości masz w diecie( bo zapotrzebowanie podałeś a nie wartości diety;-) Poczytaj też te 2 linki o źródłach produktów w diecie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-05 00:28:44 Ja sam nie wiem jak to zrobic, troche mam problemow z ulozeniem diety.